„Rauchentwöhnung
mit Hypnose“
Sie spielen mit dem Gedanken das Rauchen endgültig aufzugeben oder
sind Sie schon fest entschlossen endlich Nichtraucher zu werden?
Damit haben Sie bereits einen sehr wichtigen Schritt in die Richtung eines rauchfreien Lebens getan.
In einem nächsten Schritt kann es hilfreich sein, sich das bisherige Rauchverhalten und den Wunsch
Nichtraucher zu werden genauer anzuschauen.
Ich lade Sie dazu ein, kurz inne zu halten und sich die folgenden Fragen in Gedanken zu beantworten:
Was denken und fühlen Sie, wenn Sie an Ihr Rauchverhalten denken?
Gibt es in Ihnen einen Anteil, der insgeheim ein schlechtes Gewissen wegen des Rauchens hat?
Glauben Sie, dass es leicht oder schwer ist mit dem Rauchen aufzuhören?
Wie würden Sie sich ein neues Leben als Nichtraucher vorstellen?
Was hat Sie bislang davon abgehalten mit dem Rauchen aufzuhören?
Was ist Ihre größte Motivation endlich rauchfrei zu werden?
In Puncto Motivation hat sich gezeigt, dass es viele verschiedene Gründe geben kann, warum sich
meine Klientinnen und Klienten für ein Leben als Nichtraucher entscheiden.
Vielleicht finden Sie in der folgenden Auflistung Ihre persönliche Motivation, das Rauchen aufzugeben,
wieder? Gerne können Sie noch weitere Punkte für sich ergänzen.
Erfahren Sie hier, wie meine
Hypnosemethode Sie dabei
unterstützen kann in ein
rauchfreies Leben zu starten.
Finden Sie heraus, was Ihre
persönliche Motivation ist,
das Rauchen aufzugeben.
Buchen Sie gerne ONLINE
Ihr „Nichtraucher-Paket“
mit Hypnose unten auf
dieser Seite.
Rauchen aufhören mit Hypnose
© Hypnose-Praxis für die Seele
Sich für ein rauchfreies Leben entscheiden
Bei der Entscheidung für ein rauchfreies Leben stehen für viele Menschen die finanziellen und
gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund.
Die Nichtraucher Hypnose
Hypnose kann Sie dabei unterstützen leichter in ein rauchfreies Leben zu starten. Meine
Raucherentwöhnung mit Hypnose berücksichtigt mehrere Aspekte, die dem Rauchverhalten
zugrunde liegen können.
Die Ursache für das Verlangen zu rauchen
Hinter einem regelmäßigen Konsum und dem starken Verlangen nach Zigaretten/Zigarren usw.
steckt oftmals ein Suchtverhalten. Dieses verbirgt sich gerne hinter der Vorstellung es handele sich
hierbei um „Genuss“.
Meine Hypnosemethode vertritt die Theorie, dass sich ein Suchtverhalten nicht „rein zufällig“
entwickelt. Hinter einer Sucht werden tiefer liegende Ursachen angenommen. Diese können weit in
der Vergangenheit zurück liegen und oft nicht mehr bewusst erinnert werden.
Während der Hypnose wird angestrebt diese unbewussten Gefühls- und Verhaltensmuster zu
erkennen und mit diesen zu arbeiten.
Die Grundannahme hierbei ist, dass sich die Gefahr für einen Rückfall und eine
Symptomverschiebung durch die gewonnene Erkenntnis minimieren sollen.
Eine typische Verschiebung der Symptome ist z.B. das Ersetzen von Zigaretten durch Süßigkeiten
oder andere Snacks und anschließend die damit einhergehende ungewollte Gewichtszunahme.
Die Gewohnheit zu rauchen
Durch die Macht der Gewohnheit hält sich die Sucht jeden Tag aufs Neue aufrecht. Sie hält den
Süchtigen im wahrsten Sinne des Wortes „bei der Stange“.
Die Gewohnheit zu Rauchen wird mehrmals täglich gefestigt: Mit jedem erneuten Griff zur
Zigarette stärkt der Raucher sein Verhaltensmuster, das sich mit der Zeit automatisch abspielt.
Es gibt viele Situationen, in denen eine Zigarette scheinbar dazugehört:
Wie lange dauert der Entzug beim Rauchen aufhören?
Nach dem Rauchen der letzten Zigarette, haben Sie bereits theoretisch aufgehört. Das körperliche
Verlangen nach Zigaretten nimmt dann etwa nach spätestens einer bis zwei Wochen ab. Die Dauer des
psychischen Verlangens wiederum ist dabei sehr individuell und hängt von Ihrer Ausgangslage ab.
Damit Sie während dieser Zeit eine optimale Begleitung und Unterstützung haben biete ich die
Raucherentwöhnung mit Hypnose als Paket mit 2 Terminen an. Beide Termine haben in der Regel
einen Abstand von ca. 1 Woche.
Elemente einer Raucherentwöhnung mit Hypnose
Meist werden während der Raucherentwöhnung mit Hypnose alle 4 Elemente einbezogen. In
manchen Fällen können auch weniger ausreichend sein:
Was kostet eine Rauchentwöhnung mit Hypnose?
Für das Nichtraucher-Paket mit Hypnose investieren Sie einmalig 400€.
- insgesamt 2 Hypnose-Termine
Terminvereinbarung für das Paket „Nichtraucher mit Hypnose“
Nutzen Sie gerne die Online-Buchung, um einen Termin für Ihre individuelle Hypnose zur
Raucherentwöhnung zu vereinbaren.
Während der Hypnose werden gewohnte Verhaltensmuster bearbeitet und es wird nach
günstigeren Alternativen gesucht.
•
Nach dem Aufstehen
•
Zum Kaffee, Bier, Wein…
•
nach dem Essen
•
in der Pause
•
am Telefon / beim Gespräch
•
Beim Autofahren/ im Stau
•
die Zigarette „danach“
•
Als Trost, bei starken Gefühlen
•
und viele mehr…
Meine Philosophie:
Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie und lasse Sie auch nach unserem Termin nicht alleine. Es ist mir ein
großes Anliegen, dass Sie Ihren Zielen näher kommen und einen Ansprechpartner hierfür haben.
Erster Termin
Dauer: ca. 2,5 Stunden + E-Mail-Kontakt bei Bedarf
Zweiter Termin
Dauer: ca. 2 Stunden + E-Mail-Kontakt bei Bedarf
Kostenlose Beratung bei Fragen vor Ihrem Termin
Per E-Mail oder telefonisch
2 Hypnose-Termine (Abstand ca. 1 Woche) - inkl. Vor- und Nachgespräch -
Vor Ort in der Praxis oder per Videokonferenz ONLINE
Nach Abschluss beider Hypnose-Termine
E-Mail-Kontakt bei Fragen oder sonstigen Anliegen, bei Bedarf
Dauer
individuell
Ersttermin: ca. 2,5 Stunden
Folgetermin: ca. 2 Stunden
E-Mail-Kontakt
bei Bedarf
Im Paket-Preis sind enthalten:
„
Die wertvollste Investition im Leben ist die in sich selbst.
Paketpreis:
400 €
Mehr Geld
Höhere Fitness
Besseres Aussehen
Kein Raucherhusten
höhere Lebenserwartung
(Nichtraucher leben im Schnitt
10 Jahre länger)
Immunsystem gestärkter
und weniger anfällig
Geruchs-und Geschmackssinn
verbessern sich wieder
Mitmenschen + Heim
Bessere Gesundheit
Reduzierung von
Erkrankungsrisiken, z.B:
Herz-Kreislauf-
Lungen-
Krebserkrankungen,
Schlaganfall
Diabetes
vorhandene Erkrankungen
können sich bessern
Fruchtbarkeit steigern
keine Belastung durch
Giftstoffen aus den Zusätzen
Ärztlichen Rat erhalten
rauchfrei zu werden
Mehr Geld
für Freizeit, Urlaub,
Familie, Ausbildung,
Zielverwirklichung
und vieles mehr.
Kein “Sponsoring” der
Tabakindustrie mehr
Selbstbestimmung
mehr Kontrolle und Freiheit
im eigenen Leben
mehr Zeit und Konzentration
für eine Tätigkeit haben
Mentale Befreiung
vom Suchtverhalten
Weniger Nervosität
Keine „Entzugsangst“ bei
längeren Aktivitäten
(z.B Flüge, Kino, etc.)
keine vorzeitige Hautalterung
Strahlendere, straffere Haut
weniger Zahnverfärbungen
keine Verfärbungen an Fingern
mehr Lebensenergie
körperlich fitter und belastbarer
Leichteres Treppensteigen und
wandern ohne Schnaufen
schnellere Regeneration
Gesteigerte Potenz
Familie/Partner gefällt das
Rauchen nicht
Kinderwunsch bzw.
begonnene Schwangerschaft
kein schlechter Atem mehr
Andere werden durch das
Passiv-Rauchen geschädigt
Kein schlechter Rauchgeruch/
keine „vergilbte“ Wohnung,
kein schlechter Geruch an
Kleidung und Haaren
Ein gutes Vorbild für die
Kinder sein
Partnersuche
(meist werden Nichtraucher
als Partner gewünscht)
heutzutage eher schlechtes
Image von Rauchern
© Hypnosepraxis für die Seele
Geld kann sich „in Rauch auflösen“:
Ø
Eine Schachtel
Zigaretten
Durchschnittspreis:
7€ / 20 Stck.*
1 Woche
1 Monat
1 Jahr
10 Jahre
49 €
217 €
2.555€
25.977 € !
*Jährliche
Preiserhöhung
NICHT
eingerechnet...
“Nur” eine Schachtel pro Tag rauchen
Das steht auf keiner Packung
“Zutatenliste” einer brennenden Zigarette
Tabakrauch enthält
über 4.000 Substanzen,
davon mind. 90 potenziell
krebserregend
z.B.:
Zusatzstoffe in Tabak,
im Filter und Papier
Ammoniak
Blausäure
Acetaldehyd
Acrylnitril
Arsen
Benzol
Blei
Blausäure
Cadmium
Formaldehyd
Kohlenmonoxid
Nickel
Polonium 210
Toluol
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